Tea7 임산부 루이보스차 무카페인이라 안심하고 마셔요♡ 안녕하세요! 저는 이제 좀 안정기에 들어선 것 같아요. 초반에는 입덧때문에 많이 힘들었는데 조금씩 먹고 싶은 것도 생기고 몸도 점점 적응해 나가면서 편해지고 있어요. 아직 엄마라는 말이 익숙하지는 않지만 임신을 확인한 순간부터 진짜 뭔가 뭉클하고 온 신경이 아이에게 집중이 된다는게 뭔지 경험하고 있는데요. 스트레스 받지 않으려고 노력하고 있고 먹는것도 이왕이면 영양가있고 몸에 좋은걸로 예쁜걸로 골라서 먹으려고 해요. 영양제도 시기별로 꼭 먹어야한다고 의사샘께서 알려주신거는 잊지않고 꼬박꼬박 잘 챙겨먹고 있어요. 그런데, 제가 진짜 제일 힘들었던건 다른게 아니고 커피더라고요 ^^;; 의사선생님께 여쭤보니까 하루 한잔정도는 크게 문제 되지 않는다고 스트레스 받느니 마시라고 하셨는데 문제는 제가 진짜로 커피를.. 2023. 12. 8. 임산부에게 좋은 음식과 루이보스차 추천 축복과도 같은 임신, 아이를 기다리는 시간은 늘 행복하기 마련이지만 임산부의 몸은 생각보다 쉽지만은 않다는 것 알고 계시죠? 먹는것부터 시작해서 입는것, 바르는것 등 모든 것에 다 신경써서 골라야 하니까요. 그래서 오늘은 임산부에게 좋은 음식 중 몇가지를 간단하게 소개드리고 임산부 차로도 잘 알려진 루이보스차 추천까지 해볼게요. 임산부에게 좋은 음식 첫번째는 견과류에요. 견과류는 임산부 뿐 아니라, 하루 적정량을 챙겨 먹으면 몸에 좋기로 잘 알려져 있는 식품인데요. 오메가3, 오메가6, 엽산 등이 풍부하기 때문에 임신 초기 섭취 시 태아의 두뇌 발달에 도움을 주고 임산부의 빈혈을 예방하는데 도움을 준답니다. 하지만 너무 많이 먹으면 설사나 소화불량, 비만 등을 유발할 수 있으니 적당량 드셔주세요. 임산부.. 2022. 4. 29. 며느리 임신 축하 선물로 센스있어요! 저희 며느리가 이번에 임신을 했다고 하네요~ 아들도 며느리도 어린 나이에 백년가약을 맺어 손주는 천천히 볼 줄 알았는데 50대에 할머니가 되게 생겨서 싱숭생숭 기뻐요. 아무튼 이제 홀몸이 아니기 때문에 신경이 많이 쓰이더라고요. 그렇다고 제가 계속 찾아가서 챙겨준다고 하면 부담스러워 할 것 같아서 조용히 뒤에서 도움을 줄 수 있는 것들을 찾아보다가 입덧이나 붓기 완화 등에 좋아서 임산부나 수유부인 분들도 찾아 마신다고 하는 차가 있어서 이번에 며느리 임신 축하 선물로 준비해 봤어요! 며느리 임신 축하 선물인데 혹시라도 입맛에 안 맞지는 않을까 걱정되는 마음에 제가 먼저 주문해서 마셔보고 좋아서 다시 구매해서 전달했어요. 센스 있는 선물하기 너무 어렵네요. 그리고 저희 며느리가 임신 초반이라서 그런지 입덧.. 2022. 3. 24. 임산부에게 좋은 음식 루이보스티인 이유 그닥 젊지 않은 나이에 임신을 하다보니 이것저것 신경이 쓰이지 않을 수가 없어요. 주변에 어린 엄마들을 보며 제 몸관리를 더 열심히 해야겠다 그런 생각이 들었어요. 하지만 저는 생활습관이 굉장히 안좋았던 터라 하루아침에 이런 습관들을 고치기가 참 어려웠어요. 커피는 달고 살던 저고, 패스트 푸드도 배달음식도 늘 자주 먹었으니까요. 임산부에게 좋은 음식들을 검색해보았는데, 막 거창하게 이것 저것 챙겨먹는것은 게으른 제 성격에 좀 힘들었어요. 임산부에게 좋은 음식 당연히 뭐 정성껏 차린 반찬, 국, 나물 등등 좋은 성분이 가득 들어있는 푸짐한 밥상이겠지만, 임산부에게 좋은 음식으로 간편하게 마실 수 있는 루이보스티도 굉장히 유명했어요. 카페인도 없고 첨가물, 설탕, 인공향, 인공감미료 등 함유되지 않은 자연.. 2022. 3. 23. 이전 1 2 다음
